Na dia mety tsy dia mandaitra toy ny fomba fitsaboana kosmetika aza ny fomba fanalefahana tasy isan'andro, ny faharetana maharitra dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny tasy amin'ny tarehy amin'ny ambaratonga sasany. Ireto misy torohevitra vitsivitsy eo amin'ny fiainanao andavanandro izay afaka manampy amin'ny fanalefahana ny tasy mainty:
1. Tandremo ny fiarovana amin'ny masoandro: Ampiasao isan'andro ny fiarovana amin'ny masoandro izay mifanaraka amin'ny karazana hoditrao, miaraka amin'ny SPF farafahakeliny 30 na mihoatra, ary mila manana fiarovana amin'ny UVA PA+++ na mitovy amin'izany mba hisorohana ny fiantraikan'ny taratra ultraviolet izay mampitombo ny fametrahana melanin.
2. Mampiasà vokatra mamelombelona sy mando: Ny fitazonana ny hoditra ho mando dia manampy amin'ny fitazonana ny metabolisman'ny hoditra. Azonao atao ny mamerina ny hamandoana amin'ny alàlan'ny fampiasana saron-tava mamelombelona, amin'ny fampiasana lotion mando sy vokatra hafa.
3. Misotroa ranom-boatabia: Manankarena vitamina C ny voatabia ary fantatra amin'ny anarana hoe "trano fitehirizana vitamina C." Afaka manakana ny fiasan'ny tyrosinase ao amin'ny hoditra ny vitamina C ary mampihena tsara ny fiforonan'ny melanin, ka mahatonga ny hoditra ho fotsy sy malefaka ary manjavona ireo tasy mainty.
4. Ampiasao saron-tava voajanahary ho an'ny tarehy: A. Saron-tava kôkômbra: Ny kôkômbra dia misy vitamina C. Azo tetehina izy io ary apetaka amin'ny tarehy na alaina ranom-boankazo ary apetaka amin'ny tarehy. B Saron-tava vita amin'ny ronono: Manankarena proteinina ny ronono ary afaka mamelona ny hoditra. Ampiasao lamba landihazo madio atsoboka amin'ny ronono mba hosorana amin'ny tarehy.
5. Tazomy ny fahazarana tsara eo amin'ny fiainana: ataovy izay hahazoana torimaso ampy, ahena ny taratra ateraky ny fitaovana elektronika, atsaharo ny fifohana sigara sy ny fisotroana toaka, ary aza mijanona ela be.
6. Mampiasà vokatra fikarakarana hoditra manadio hoditra: Misafidiana vokatra fikarakarana hoditra izay misy akora manadio hoditra mahomby (toy ny hydroquinone, arbutin, vitamin C derivatives, sns.), fa tsara kokoa ny manatona matihanina alohan'ny hampiasana azy.
7. Tandremo ny sakafo ara-pahasalamana: mihinana sakafo manankarena antioxidant toy ny legioma mainty, voankazo ary voamaina manontolo, ary koa sakafo manankarena collagen (toy ny trondro kisoa, kôkômbra an-dranomasina, sns.), sady mampihena ny fihinanana sakafo masiaka sy mahasosotra.
Mariho fa na dia manampy amin'ny fanatsarana ny lokon'ny hoditra tsy mitovy sy ireo mony madinidinika aza ireo fomba fanalefahana mony isan'andro voalaza etsy ambony ireo, ho an'ny mony lalina na mafy loha, dia asaina mitady ny tari-dalan'ny dokotera mpitsabo hoditra matihanina sy mampiasa fomba fanalefahana mony ara-pitsaboana matihanina, toy ny fitsaboana amin'ny laser, fitsaboana amin'ny fanafody, sns.
Fotoana fandefasana: 01 Martsa 2024
