Fikolokoloana hoditrazava-dehibe ny fihazonana ny hoditra salama, tanora ary mamirapiratra.Ny fomba fikojakojana dia ny fanadiovana malefaka, ny hydration ampy, ny fiarovana amin'ny masoandro, ny sakafo voalanjalanja ary ny fialan-tsasatra tsy tapaka.
1. Fanadiovana malefaka
Diovy amin'ny rano matimaty sy malefaka ny tavanaompanadioisan'andro, maraina sy hariva.Fadio ny mpanadio misy akora masiaka na poti-javatra masiaka mety hanimba ny sakana voajanahary amin'ny hoditrao.
2. Hidradradradra araka ny tokony ho izy
Mifidiana moisturizer mifanaraka amin'ny karazana hoditrao ary aoka ho azo antoka ny fampiasana azy isan'andro.Ny fanamafisam-peo dia manampy amin'ny fitazonana ny hoditry ny hoditra ary misoroka ny fahamainana sy ny haratsiana.Azonao atao ny misafidy lotions mampangotraka,menaka or essence.
3. Fiarovana ny masoandro
Spectrum malalakasolomaso masoandrotokony ampiasaina isan`andro mba hiarovana ny hoditra amin`ny taratra UV.Mifidiana produit écran solaire manana sanda SPF mifanaraka amin'ny karazana hoditrao sy ny haavon'ny fiarovana ilainao, ary avereno apetraka tsy tapaka, indrindra mandritra ny hetsika ivelan'ny trano na rehefa mibaliaka ny masoandro.
4. Mihinàna sakafo voalanjalanja
Ny sakafo mahavelona sy voalanjalanja dia ilaina amin'ny hoditra salama.Ataovy azo antoka fa mahazo vitaminina, mineraly ary antioxidants ampy ianao, toy ny vitamina C sy E, zinc, selenium ary maro hafa, amin'ny fihinanana voankazo vaovao, legioma, voamaina manontolo ary proteinina mahasalama.
5. Makà fiatoana tsy tapaka
Tena ilaina amin'ny fanamboarana sy fanavaozana ny hoditra ny torimaso ampy.Miezaha hihazona fandaharam-potoana tsy tapaka ary ataovy azo antoka fa matory 7-8 ora isan'andro ianao.
Ankoatra ireo tolo-kevitra ireo, dia tokony hokarakaraina ny fisorohana ny olana amin'ny hoditra, toy ny fialana amin'ny fifohana sigara, ny famerana ny fisotroana toaka, ny fisorohana ny fiparitahan'ny loto sy ny mampangirifiry, ary ny fisorohana ny fiposahan'ny masoandro maharitra.
Fotoana fandefasana: Nov-22-2023