VOALOHANY:Raha ny fanadiovana ny hoditra no resahina, satria ny fihary sebaceous amin'ny hoditra maina dia mamokatra menaka kely ary mamoaka menaka kely kokoa, dia tsy dia tsara loatra ny fiasan'ny sarimihetsika miaro ny menaka eo amin'ny hoditra.Rehefa manadio dia tsy tokony ho mafana loatra ny hafanan'ny rano.Amin'ny ankapobeny dia asaina mampiasa rano mafana, manodidina ny 40 Miaraka amin'ny rano manodidina℃, rehefa mandro na manadio ny faritra eo an-toerana, miezaka ny tsy hampiasavokatra fanadiovanaizay alkaline loatra.Miezaha mampiasa neutre na asidra.Ny vokatra fanadiovana sy fikarakarana hoditra ho an'ny ankizy sy ny zaza vao teraka dia mety kokoa.Aorian'ny fanadiovana dia tandremo tsara ny mampihatra ny vokatra fikarakarana hoditra mba hiarovana ny hoditra amin'ny hamandoana.Amin'ny fampitomboana ny hamandoana ihany no mety ho tsara kokoa ny hoditra.
Faharoa, eo amin’ny resaka fisafidiananamakiazy, tokony handinika bebe kokoa ny vokatra fikarakarana hoditra ho an'ny hoditra maina ianao.Ny iray dia manana fananana moisturizing tsara kokoa izy ireo.Izany no nanolorana azy ho mampiasa ny sasany emulsions namenaka.Ireo izay misy akora manadio, toy ny asidra hyaluronic sy ny asidra hyaluronika, dia manana fananana mahavelona tsara.Ny sasany.Fanampin'izany, miezaha mampiasa vokatra fikarakarana hoditra kely misy zavatra mahasosotra toy ny fotsy na alikaola, satria mety hisy fiantraikany amin'ny fanadiovana na misy fiantraikany manokana izany.Na izany aza, noho ny asa sakana mahantra ny hoditra maina, dia tsy mahazaka zavatra maro.Fivavahana ara-pananahana, koa mitandrema tsara amin'ny fampiasana vokatra fikarakarana hoditra, ary aza mampiasa vokatra fikarakarana hoditra mahasosotra mba hampitombo ny fahasosorana amin'ny hoditra.
Fahatelo, mihinana sakafo ara-dalàna ary miantoka ny torimaso ampy.Eo amin’ny sakafo dia tsy ampy ny mihinana sakafo tsy misy fihinanana sakafo fotsiny.Mitaky sakafo voalanjalanja izany ary entanina ny fihinanana proteinina avo lenta, toy ny hena mahia sy ny vokatra vita amin’ny ronono.Ankoatra izany, mila manampy legioma, voankazo, sns, izay manan-karena amin'ny vitaminina, fibre, singa trace, na voamadinika.Mazava ho azy fa tsy azonao atao ny miala amin'ny fihinanana sakafo fototra.Mila sakafo voalanjalanja ianao.Ny sakafo voalanjalanja dia hanome otrikaina be dia be ny hoditra mba hanatsara ny toetry ny hoditra.Tsy lazaina intsony ny momba ny torimaso, satria ny torimaso tsara dia tsara amin'ny fitazonana ny hoditra amin'ny toe-javatra tsara.
Fotoana fandefasana: Dec-01-2023