Voalohany: Amin'ny resaka fanadiovana hoditra, satria ny hoditra maina Sebaceous gland dia mamokatra menaka kely ary mamoaka menaka kely kokoa, tsy dia tsara loatra ny fiasan'ny sarimihetsika miaro ny menaka eo amin'ny hoditra, ary tsy mety mafana loatra ny mari-pana amin'ny rano rehefa manadio. ankapobenyraha miteny, dia asaina mampiasa rano mafana, 40 eo ho eo℃rano. Rehefa mandro na manadio ny faritra dia miezaha tsy mampiasa fitaovana fanadiovana alkaline, ary miezaha mampiasa tsy miandany na asidra, toy ny ankizy Ny fanadiovana sy ny fikarakarana hoditra ho an'ny zaza dia mety kokoa.e. Aorian'ny fanadiovana dia ilaina ny mandinika ny fampiharana ny vokatra fikarakarana hoditra mba hiarovana ny hoditra amin'ny hamandoana. Ny fampitomboana ny habetsahan'ny rano dia afaka manatsara ny toetry ny hoditra.
Faharoa, amin'ny fomba fijery kosmetika, ny vokatra fikarakarana ho an'ny hoditra maina dia tokony hofidina tsara. Ny iray dia tsara kokoa ny fananana moisturizing. Tsara ny mampiasa emulsions na crème sasany. Ireo izay misy akora mandefitra, toy ny asidra hyaluronic sy asidra hyaluronic, dia manana toetra tsara kokoa. Fanampin'izay, ezaho atao kely araka izay azo atao ny vokatra fikarakarana hoditra misy zavatra mahasosotra toy ny fanafotsy na alikaola, satria mety hisy vokany manadio na misy vokany manokana ao anatiny. Na izany aza, noho ny tsy fahampian'ny sakana amin'ny hoditra maina sy ny fivilian'ny fandeferana amin'ny zavatra maro, dia tokony ho mailo kokoa rehefa mampiasa vokatra fikarakarana hoditra. Aza mampiasa vokatra fikarakarana hoditra mahasosotra mba hampitombo ny fahasosorana amin'ny hoditra.
Fahatelo, ny sakafo ara-dalàna dia miantoka ny torimaso ampy. Avy amin'ny fomba fijery ara-tsakafo dia tsy ny momba ny fihinanana zava-maniry fotsiny. Ilaina ny fananana sakafo voalanjalanja sy mihinana proteinina avo lenta, toy ny hena mahia sy ny vokatra vita amin’ny ronono, izay ampirisihina. Ankoatra izany, dia ilaina ny manampy legioma, voankazo, ary sakafo hafa manan-karena amin`ny vitaminina, fibre, soritry singa, na voamadinika. Mazava ho azy fa ilaina ihany koa ny misoroka ny fihinanana sakafo fototra sy ny fananana sakafo voalanjalanja. Ny sakafo voalanjalanja dia hanome otrikaina be dia be ho an'ny hoditra mba hanatsara ny toe-pahasalamany. Tsy lazaina intsony ny torimaso, satria ny torimaso tsara dia mahasoa amin'ny fitazonana ny toetry ny hoditra.
Fotoana fandefasana: Jul-21-2023