Ahoana no fomba hikarakarana ny hoditra amin'ny ririnina maina sy mangatsiaka? Ahoana no fomba hikarakarana ny hoditrao isan'andro amin'ny ririnina? Aoka'manaraka nyBeaza saron-tavaorinasa fanodinana mba hahitana izay olana tokony hojerintsika rehefa mando sy mikarakara hoditra amin'ny ririnina!
Tsy fahazoana tsara momba ny fandoroana sy ny fikarakarana hoditra amin'ny ririnina 1. Ny fisotroana rano be loatra dia hisoroka ny fahamainana voajanahary
Voaporofon'ny siansa fa ny fisotroana rano be dia be indray mandeha dia tsy dia manamaivana ny hoditra maina, satria na dia alefa any amin'ny sela hoditra aza ny rano, dia matetika izy io no avadika ho metabolisma alohan'ny hahatongavany any amin'ny hoditra. Ankoatra izany, ny fisotroana rano be dia be dia hanaisotra ireo elektrolita sy mineraly mahasoa maro amin'ny vatana, ary ireo dia singa manan-danja mitazona rano ao amin'ny hoditra.
Tsy fifankahazoan-kevitra momba ny fanosorana hoditra amin'ny ririnina sy ny fikarakarana hoditra 2. Arakaraka ny hatevin'ny vokatra fanosorana no tsara kokoa
Anisan'ireo akora ao amin'nyvokatra mandomando, raha vokatra mandomando gel na jelly misy rano be dia be izy io, na matevina toy inona aza ny fanosoranao azy, dia mbola ho levona ihany ny rano noho ny toetrandro maina. Rehefa miditra amin'ny fararano sy ririnina, na manana hoditra maina na menaka ianao, dia tsara kokoa ny misafidy vokatra mandomando avo lenta misy menaka betsaka kokoa, na mampiasa vokatra mandomando misy menaka betsaka kokoa aorian'ny vokatra mandomando mifototra amin'ny rano mba hahazoana vokatra mandomando sy mitazona ny hamandoana.
Inona avy ireo olana tokony hojerintsika rehefa mikarakara hoditra amin'ny ririnina?
1. Sasao amin'ny vokatra malefaka ny tavanao
Aza mampiasa savony mihitsyvokatra fanadiovanaMisafidiana vokatra fanadiovana tarehy malefaka. Raha tsy mora mitera-menaka ny hoditrao dia azonao sasana amin'ny rano fotsiny ny tarehinao.
2. Fadio ny hafanana be loatra ary ampiasao ranomandry.
Mety hampitombo ny mena ateraky ny alèjy ny hafanana be loatra. Ny fampiasana lamba famaohana nalona rano mangatsiaka na ranomandry ho toy ny compresse ranomandry dia afaka mampitombo ny hatsiakan'ny hoditra ary mampihena ny mena, ny fivontosana, ny hafanana ary ny fanaintainana.
3. Hosory menaka fanosotra amin'ny hoditra
Raha maina loatra ny hoditrao rehefa avy nanasa tarehy dia azonao atao ny manosotra crème hydratante amin'ireo faritra maina kokoa amin'ny hoditra. Tsy maintsy mampiasa akora malefaka ny crème hydratante mba hisorohana ny fahasosorana.
Fotoana fandefasana: 08 Desambra 2023
